Menu Zavřeno

Mentoringový program

Pomáháme mladým lidem pracovat na rozvoji jejich potenciálu a při hledání vysněného oboru.
3 měsíce, 5 setkání s mentorem, 2 workshopy, návštěva mentora v práci a nesmrtelné zkušenosti do CVčka.

Co je to mentoring?

Mentoring je o tom mít vedle sebe zkušeného člověka, který ti pomůže najít směr a předá cenné know-how v oblasti, o kterou se zajímáš. Mentor ti ukáže, jak rozvíjet tvůj vnitřní potenciál, posílit sebevědomí a lépe nasměrovat.
Mentor tu ale není aby ti pomáhal s přijímacím řízením nebo suploval terapeuta. Mentor je to konstantní podpora a inspirace, která ti může pomoci růst po osobní i profesní rovině.

Mentoring je přesně pro tebe, pokud...

Studuješ na střední nebo vysoké škole a přemýšlíš, kam jít dále.
nestuduješ, ale chceš se dále rozvíjet a posouvat se.

Proč by se ti mohl do života hodit mentor?

Protože mentor je něco jako jízdenka první třídou k tvým cílům. Místo toho, abys bloudil*a a ztrácel*a čas váháním a nejistotou, získáš prostor pro brainstorm a konkrétní rady od někoho, kdo si prošel podobnou cestou.

S čím ti pomůže mentoring?

S ujasněním kariérního směru díky propojení
teorie s praxí.
Zvýšit sebevědomí a budování schopnosti práce se stresem a nejistotou.
rozvojem samostatnostizlepšování měkkých dovedností jako sebereflexe nebo time management.
přístupem k podpoře
při pocitu nejistoty nebo přehlcení na cestě za tvým cílem.

Co tě čeká během mentoringu?

Konkrétní informace obdržíš, jakmile se přihlásíš do programu.

Sezení s mentorem

Jak vypadají sezení?

Nečeká tě obecné povídání. Každé setkání bude o tobě, tvých otázkách a tom, kam se chceš posunout. S mentorem se budeš potkávat online nebo offline podle toho, co vám bude vyhovovat. Během jednotlivých sezení můžete řešit tvoje kariérní směřování, konkrétní situace z praxe, rozhodnutí, před kterými stojíš, nebo témata, ve kterých se chceš zlepšit. Od nás dostaneš strukturu a témata pro jednotlivá setkání, ale mentoring si společně s mentorem přizpůsobíte tak, aby pro tebe měl co největší hodnotu.

Co si z toho odneseš?

Lepší představu o tom, jak daný obor skutečně funguje, osobní zpětnou vazbu od člověka z praxe a hlavně větší jasno v tom, co může být tvůj další krok.
Setkání mentee a mentor

Společný projekt s mentorem

Nejen rady. Zkusíš si něco vytvořit společně s člověkem z praxe.
Během tří měsíců budete s mentorem pracovat na menším projektu, který si společně nastavíte podle tvého oboru, zájmů a toho, co se chceš naučit.
Může to být případová studie, strategie, návrh kampaně, analýza, portfolio projekt nebo úplně jiný praktický výstup.
Na závěrečném setkání svůj projekt představíte ostatním dvojicím — a ty tak budeš odcházet nejen s novými zkušenostmi a kontakty, ale také s konkrétním výsledkem, který můžeš dál využít.

Workshopy

Mentoring nekončí u setkání s mentorem.

Čekají tě také praktické workshopy zaměřené na dovednosti, které využiješ při studiu, v práci i při rozjezdu vlastní kariéry.
Žádná zbytečná teorie. Chceme, aby sis z každého workshopu odnesl*a něco, co můžeš rovnou použít.

Něco, čím se můžeš pochlubit

Po absolvování mentoringového programu získáš certifikát o absolvování programu, který můžeš přidat na LinkedIn nebo do svého CV. Protože tři měsíce práce s mentorem, workshopy a vlastní projekt už jsou zkušenost, která stojí za zmínku.

Obory mentoringového programu

Najdi oblast, ve které se chceš posunout.
Propojujeme studenty s mentory napříč různými obory – od medicíny a psychologie přes právo, marketing a média až po podnikání, vědu nebo kreativní odvětví.
Nabídku mentorů průběžně rozšiřujeme, takže se mohou objevit i další oblasti.

Kdo již byl naším mentorem

Zkušenost našich mentees a mentorů

Mentor Richard H. s mentee Václavem P.

Od podzimu jsem byl v kontaktu s Vaškem P., který měl zájem o to zlepšit se v oblasti kosmických technologií. Společně jsme na začátku definovali, co by vlastně od té spolupráce chtěl a postupně jsme pracovali hlavně na jeho přihláškách na různé stáže a space-related joby. Vašek je strašně samostatnej kluk.

Kdo jsme?

Nízké sebevědomí

Studie ukazují, že 44 % mladých dospělých z Generace Z (ve věku 18 až 24 let) trpí trvalým stresem nebo úzkostí. Přibližně 33 % této věkové skupiny hlásí pocity deprese nebo beznaděje​.
Studie ukazují, že mentoring může pomoci mentees vnímat sebe pozitivněji a přijmout své zranitelnosti, což je nezbytné pro jejich růst​.
Mentor poskytuje bezpečné místo pro diskusi. Tento podpůrný vztah pomáhá mentees cítit se pochopeni a méně izolováni ve svých problémech.
National Mentoring Resource Center. (n.d.). Mentoring for Youth with Mental Health Challenges. Odkaz na zdroj
The Annie E. Casey Foundation. (n.d.). Generation Z and Mental Health. Odkaz na zdroj

Finanční nejistota

Přibližně 51 % členů generace Z uvádí, že žijí od výplaty k výplatě.
Mentoring pomáhá mentees stanovovat si jejich kariérní cíle, rozvíjet potřebné dovednosti a orientovat se na trhu práce.
Deloitte. (2023). 2023 Gen Z and Millennial Survey. Odkaz na zdroj

Mentální zdraví

(APA) až 79 % dospělých z generace Z uvádí, že budoucnost je pro ně významným zdrojem stresu.
Mentor poskytuje konzistentní a spolehlivý zdroj podpory, což je klíčové pro mladé lidi čelící nejistotám. Tato konzistence pomáhá budovat důvěru a pocit bezpečí, což umožňuje mentees prozkoumávat své zájmy a činit informovaná rozhodnutí o své budoucnosti
American Psychological Association. (2020). Stress in America 2020: A National Mental Health Crisis. Odkaz na zdroj

Sociální izolace

Studie ukazují, že až 41 % mladých dospělých z Generace Z se cítí osaměle a izolovaně od společnosti, což může mít negativní dopad na jejich duševní zdraví a sociální dovednosti. Sociální izolace je spojována s vyšším rizikem deprese a úzkosti.
Mentor pomáhá mentees budovat jejich komunikační a mezilidské dovednosti, čímž zvyšuje jejich schopnost navazovat smysluplné vztahy. Mentoring také poskytuje platformu pro sdílení zkušeností a učení se z příkladů, což může mentees motivovat a posilovat jejich pocit sounáležitosti.
Holt-Lunstad, J. (2021). Loneliness and Social Isolation as Risk Factors: Implications for Public Health. Odkaz na zdroj
Sami jsme si během studia prošli spoustou mimoškolních aktivit a mentoringových programů a víme, jak moc nás posunuly. Chceme, aby stejnou příležitost měli i ostatní studenti. Často jsme se totiž setkávali hlavně s tím, že mladí vůbec neví, do čeho všeho se mohou zapojit.
Vítek & Kája, spoluzakladatelé programu Aktivní Studenti

Vyber si svou roli

Staň se mentorem

Mentee

Chci být menteem

Mrkni na obory mentoringu, které nabízíme a přihlaš se do dalšího běhu.
Mentor

Chci být mentorem

Zjisti více o tom, jak se stát naším mentorem.
Mentor

Chci být mentorem

Zjisti více o tom, jak se stát naším mentorem.

Jak to celé funguje?

01
Propojení studenta s buddym
Na základě přihlášek manuálně propojíme studenty s našimi buddies. Bereme v potaz potřeby studentů a to, co mohou buddies nabídnout.
doplnit proces interaktivní časovou osu se značkami co jde po sobě z pohledu studenta
02
Pravidelná setkání a domácí úkoly
Během programu se student pravidelně setkává se svým buddy a pracuje na průběžných domácích úkolech, které pak s buddym řeší.
03
Doprovodné workshopy a komunita
Během programu se studenti mohou zapojovat do doprovodných workshopů. Studenti jsou zároveň na jedné platformě, kde se mohou vzájemně podporovat.

Co na buddy program říkají studenti?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Vít Janda
1. lékařská fakulta UK
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Vít Janda
1. lékařská fakulta UK
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Vít Janda
1. lékařská fakulta UK

Stále váháš?

Nejčastější otázky o mentoringovém programu

Jak probíhají jednotlivá setkání?

Během programu tě čeká 6 setkání s mentorem. Pro každé z nich od nás dostanete doporučené téma a základní strukturu, takže vždy budete vědět, na co se zaměřit.

Agenda je ale jen vodítko. Konkrétní obsah si můžete přizpůsobit podle toho, co právě potřebuješ řešit a kam se chceš posunout.

Jsem rodič a chci vědět, za co platím.

Platíte za tři měsíce individuálního mentoringu s odborníkem z praxe, strukturovaný program, workshopy a podporu organizačního týmu.

Student díky programu získá prostor řešit svoje otázky jeden na jednoho s mentorem, poznat realitu vybraného oboru a pracovat na konkrétním projektu.

Neplatíte tedy za „pár rozhovorů“, ale za ucelený rozvojový program, který studujícímu pomáhá lépe se rozhodovat o své další cestě a získat zkušenost, kterou běžná výuka často nenabízí.

Jaká je přesně role mentora?

Mentor je člověk z praxe, který ti ukáže svět svého oboru zevnitř.

Sdílí vlastní zkušenosti, pomáhá ti porovnat tvoje představy s realitou, ukazuje možné profesní cesty a dává ti zpětnou vazbu.

Není učitelem, který ti řekne, co přesně máš dělat. Je spíš průvodcem, se kterým můžeš otevřeně řešit otázky, na které se ve škole často nedostane.

Jaká je role menteeho?

Čím víc do mentoringu vložíš, tím víc si z něj odneseš.

Mentor tě bude vést, sdílet své zkušenosti a dávat ti zpětnou vazbu. Ty ale určuješ, co chceš řešit a kam se chceš během programu posunout.

Počítáme proto s tím, že budeš chodit na domluvená setkání a workshopy, připravíš si otázky a témata, budeš s mentorem komunikovat a průběžně pracovat na společném projektu.

Co když si s mentorem nesedneme?

To se může stát a je v pořádku to řešit.

Pokud máš pocit, že spolupráce nefunguje nebo mentoring nenaplňuje to, co od něj potřebuješ, ozvi se Karolíně na karolina@aktivnistudenti.cz. Situaci s tebou individuálně probereme a společně najdeme nejlepší možná řešení.

Zaručí mi mentoring přijetí na vysokou školu nebo práci?

Ne. A ani to není jeho cílem.

Mentoring ti může pomoct lépe poznat obor, získat zkušenosti z praxe, ujasnit si další směr a připravit se na další kroky. Nemůžeme ale garantovat přijetí na konkrétní školu ani budoucí pracovní uplatnění.

Jak vypadá společný projekt s mentorem?

Během programu budeš pracovat na menším projektu, který souvisí s oblastí, o kterou se zajímáš.

Nemusí jít o odbornou práci ani nic obrovského. Smyslem je, abys něco reálně vyzkoušel/a, prozkoumal/a nebo vytvořil/a a propojil/a tak mentoring s praxí.

Projekt může být například prezentace, rozhovor s odborníkem, rešerše profesní cesty, návrh kampaně, modelová kazuistika nebo vlastní výstup podle tvého oboru.

Mentor ti pomůže s výběrem tématu, nasměrováním a zpětnou vazbou. Projekt ale zůstává tvůj.

Jak probíhá návštěva mentora v práci?

Pokud to povaha oboru a pracoviště umožňuje, může být součástí mentoringu také návštěva mentorova pracovního prostředí nebo jiná forma nahlédnutí do jeho práce.

V některých oborech, například v medicíně, veterinárním lékařství nebo psychologii, není kvůli soukromí klientů a pacientů možné být přímo u výkonu práce. I tehdy ale může mentor přiblížit svoji práci jinak, například prostřednictvím modelové situace, kazuistiky, ukázky pracovního prostředí nebo rozhovoru o typickém pracovním dni.

Budou informace předané v rámci mentoringu důvěrné?

Ano. To, co si během mentoringu s mentorem sdílíte, považujeme za důvěrné.

Výjimkou jsou situace, kdy by sdílené informace naznačovaly možné ohrožení tebe nebo někoho dalšího. V takovém případě je potřeba zapojit organizátory programu a situaci bezpečně řešit.

Máš otázky?

Chceš si ověřit časovou náročnost, průběh programu nebo si nejsi jistý/á, jestli je mentoring právě pro tebe? Napiš Karolíně.

karolina@aktivnistudenti.cz

Přidej se do našeho newsletteru.

To nejnovější přímo do tvé kapsy.

Přidej se do AS komunity.

Přidej se do newsletteru.

Navíc 10 % sleva na náš e-shop.

Přidej se do
komunity.